Claves para reforzar tu memoria

Claves para reforzar tu memoria

Editorial:
Rba
EAN:
9788490561119
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9056-111-9
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

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-5%

Antes:

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IVA incluido

La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que  cumplimos años se deteriora si no la
 cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e
 incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su
 trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular,
 leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la
 gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un
 completo plan para mantener la mente en forma.

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