Lettering para el alma

Lettering para el alma. Guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Editorial:
Alienta
EAN:
9788413441573
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-1344-157-3
Páginas:
200
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
190
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Alienta

Descuento:

-5%

Antes:

17,95 €

Despues:

17,05 €
IVA incluido
Comprar

El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano
 ¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal.áEn este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar una depresión. Por eso, mi propósito no sólo es ahorrarte tiempo de aprendizaje yámuchos errores para quien se inicia en esta técnica, sino que comprendas cómo las letras te pueden ayudar a sanar y a canalizar tus emociones.
 Verás que combino ejercicios prácticos con aspectos propios del crecimiento personal y del mindfulness, basados en mi propia experiencia, para ayudarte a que encuentres, a través de las letras calma, paz y relajación.
 A lo largo de estas páginas quiero contagiarte la pasión tan grande que siento por esta herramienta tan mágica, porque seguro que ya intuyes que se trata de algo más que de escribir letras bonitas. Se trata de tener a mano un recurso que en momentos de bajón te puede ayudar a encontrarte mejor y reconectar contigo misma.
 ¿Estás lista para que comience la magia?

Materia en Papeleria Mas papel

Alienta en Papeleria Mas papel

  • Respiras o mueres -5%
    Titulo del libro
    Respiras o mueres
    Nº 13
    The Breath Act
    Alienta
    Encuentra el equilibrio en cada respiraciónLo primero que hace un ser humano al nacer es inhalar, y lo último...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    17,95 €17,05 €

  • Aprendiendo de los mejores día a día 2 -5%
    Titulo del libro
    Aprendiendo de los mejores día a día 2
    Alcaide Hernández, Francisco
    Alienta
    Un calendario perpetuo para motivarte a diarioLas citas son frases cortas fruto de un gran aprendizaje. Cada d...
    ¡Próximo lanzamiento! Disponible a partir de 29-10-2025

    19,95 €18,95 €

  • TODOS CONTRA EL BULLING -5%
    Titulo del libro
    TODOS CONTRA EL BULLING
    Zabay, María;Casado, José Antonio
    Alienta
    El bullying es más común en España de lo que creemos. Sólo en nuestro país lo sufre el 1,6% de los niños ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €14,21 €

  • Hablar de la muerte para vivir y morir mejor -5%
    Titulo del libro
    Hablar de la muerte para vivir y morir mejor
    Esquerda, Montse
    Alienta
    Nuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símb...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €

  • Optimizar la vida -5%
    Titulo del libro
    Optimizar la vida
    Figueras i Sunyé, Albert Jesús
    Alienta
    No disponible

    12,00 €11,40 €