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20,90 €El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte.
Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodologÃa implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista cientÃfico. Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación fÃsica y técnica, asà como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad.
La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capÃtulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash.
El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.
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